Se tem uma receita que une sabor, leveza e aquele tempero caseiro que remete à roça mineira, é a esfiha vegana de jaca verde com tomate e orégano. Com uma massa sem glúten macia por dentro e levemente crocante por fora, essa versão surpreende até quem torce o nariz pra jaca. Ideal pra quem busca uma opção sem ingredientes de origem animal, essa esfiha é perfeita pro lanche, pra marmita ou até pra vender. Bora entender o porquê dessa receita…

Se você é do time que curte um café da manhã reforçado ou um lanche da tarde com sustância e sabor, o bolo vegano de cacau com café sem açúcar vai te conquistar logo na primeira mordida. Intenso no sabor, fofinho na textura e com ingredientes naturais que combinam energia e prazer, esse bolo é uma verdadeira explosão de aroma e sabor — sem açúcar, sem culpa e sem complicação. Vamos aprender a fazer essa receita? A História do Bolo…

Sabe aquele bolinho que surpreende pela crocância por fora, maciez por dentro e ainda explode em sabor? Pois é, o bolinho vegano de feijão-fradinho com pimenta-de-cheiro fitness é exatamente isso. A receita junta o sabor rústico do feijão-fradinho, típico do Nordeste, com o toque temperado das cozinhas mineiras. E o melhor: é assado, leve e 100% vegano. Perfeito pra quem quer comer bem sem abrir mão do sabor e da saúde. A História do Bolinho Vegano de Feijão-Fradinho com Pimenta-de-Cheiro…

Nada como uma broinha quentinha pra acompanhar um café coado na hora, né? E se for aquela broa com fubá amarelinho, toque de erva-doce e zero ingredientes de origem animal, melhor ainda. Essa versão vegana e sem glúten da clássica quitanda mineira é simples, saborosa e cheia de tradição — só que adaptada pros dias de hoje, sem perder o charme do interior. A História da Broinha Vegana de Milho com Erva-Doce A broinha de milho é um dos símbolos…

Quem sente saudade da cozinha da vó vai se identificar de cara com essa receita. A rosquinha vegana de abóbora com canela sem glúten tem aroma de nostalgia, sabor acolhedor e uma textura que conquista logo na primeira mordida. Além de ser simples de fazer, ela é perfeita pra quem quer evitar glúten e ingredientes de origem animal, sem abrir mão de um bom doce caseiro e cheio de afeto. A História do Rosquinha Vegana de Abóbora com Canela Rosquinhas…

Se você quer variar o cardápio com uma receita leve, cheia de sabor e fácil de fazer, essa almôndega vegana de berinjela com linhaça vai te surpreender. É daquelas receitas versáteis que funcionam tanto no almoço quanto num sanduíche diferente pro jantar. Com poucos ingredientes, todos acessíveis, ela entrega uma textura macia por dentro, um leve dourado por fora e muito sabor sem precisar de nenhum ingrediente de origem animal. A História da Almôndega Vegana de Berinjela com Linhaça Sem…

Se você tá buscando um salgado assado, sem glúten e com aquele toque caseiro, o croquete vegano de batata com recheio de alho-poró é a pedida certa. Ele é cremoso por dentro, tem uma casquinha crocante por fora e combina super bem com molhos, acompanhamentos ou até sozinho como petisco. A receita é simples, feita com ingredientes acessíveis, e tem o bônus de ser assada — ou seja, mais leve e prática. A História do Croquete Vegano de Batata com…

Esse cookie é a cara de um lanche saudável e diferenciado: tem crocância, sabor exótico e uma textura macia por dentro que surpreende a cada mordida. A mistura do maracujá com coco dá um toque tropical único, e o melhor: tudo isso sem açúcar refinado, leite, ovos ou glúten. Uma opção perfeita pra quem quer cuidar da alimentação sem deixar o sabor de lado. A História do Cookie Vegano de Maracujá com Coco Sem Açúcar Os cookies, como conhecemos hoje,…

Se você está buscando um lanche prático, gostoso e que ainda cabe numa alimentação equilibrada, esse muffin vegano de banana com cacau e chia é a escolha certeira. Com ingredientes naturais, sem leite, ovos ou glúten, ele é uma opção versátil para qualquer momento do dia, seja no café da manhã, lanche da tarde ou até naquela sobremesa leve. E o melhor: é fácil de fazer, com ingredientes acessíveis e muito sabor envolvido. A História do Muffin Vegano de Banana…

Essa receita é aquele tipo de curinga que resolve o almoço, salva a marmita e ainda deixa a mesa bonita sem esforço. A tortinha vegana de grão-de-bico com cenoura ralada é leve, rica em proteína vegetal e tem uma apresentação charmosa que combina tanto com o dia a dia quanto com momentos mais especiais. O melhor? Dá pra preparar com antecedência e levar pra onde quiser. Vamos nessa? A História da Tortinha Vegana de Grão-de-Bico com Cenoura Ralada Tortas sempre…